正在看这篇文章的你，是不是也觉得高考备考特别煎熬？作为一个在长春高考补习多年的老师，我特别能理解你现在的心情。说实话，每年这个时候，都会有学生跟我说："老师，我真的坚持不下去了......"确实，高考备考就像跑马拉松，越到最后越容易觉得疲惫。但是，别担心，让我来跟你聊聊怎么调整心态，重新找回学习动力。首先，承认疲惫是正常的。在长春高考补习的经历告诉我，每个成功考上理想大学的学生，都经历过这样的低谷期。关键是怎么走出来，对吧？来，试试这些方法：

·  调整作息，别熬夜！

最近是不是经常熬夜复习？其实越累越要保证睡眠。睡够了，第二天学习效率才能提上去。

·  换个学习方式

一直闷头刷题很容易疲劳，不妨试试：

·  和同学语音讨论难题

·  录音背诵重点知识

·  站着做一套试卷

·  去阳台呼吸新鲜空气再学习

给自己小奖励比如：

·  做完一套卷子，吃块喜欢的巧克力

·  背完一篇文言文，看10分钟喜欢的视频

·  周末达到目标，出去散个步

记得我在长春高考补习班遇到的一个学生吗？他每天给自己定三个小目标，完成一个就在本子上画个笑脸。看着笑脸越来越多，他说这种进步感特别让人开心！还有啊，别老想着"还有多少知识没复习"，不如看看"自己已经掌握了多少"。翻翻以前的错题本，是不是发现曾经不会的现在都会做了？这就是进步！最后，我想说：坚持真的很难，但是当你躺在大学宿舍的床上，回想这段时光的时候，一定会为现在的自己骄傲。在长春高考补习的日子里，我见证了太多"咬牙坚持"最后"笑着录取"的故事。相信我，现在的每一分努力，都是在为将来的自己铺路。调整好心态，给自己一个深呼吸，然后继续前进吧！你一定行的！记住：累了就休息，但别放弃。高考这场马拉松，不在乎你跑得有多快，而在于你能不能跑到终点！